Kuukausi: tammikuu 2019

Yksityiskohtien Ericeira

Ericeira on kaunis portugalilainen kalastajakylä, joka sijaitsee Atlannin rannalla noin 50 kilometriä Lissabonista luoteeseen. Ericeiran historia ulottuu aina 1100-luvulle saakka. Ericeirasta on hyvät bussiyhteydet pääkaupunkiin ja moneen muuhun kaupunkiin kuten Sintraan. Sintra on listattu Unescon maailmanperintökohteeksi.

Ericeiraan tullaan viettämään viikonloppua maan muista kaupungeista. Eläkeläisiä näkee paljon kahviloissa ja katukuvassa ylipäätään. Ericeira on myös Portugalin surffipääkaupunki. Olen mieltänyt surffauksen nuorten harrastukseksi, ilmeisesti näin ei olekaan. Surffilaudan kanssa taitelee myös keski-ikäisiä jopa vanhempia henkilöitä. Ericeirassa kohtasin kaiken ikäisiä surffaajia.

Kuusikymppisen yksinmatkailu

Ericeiran kadut ovat mutkittelevia viehättäviä mukulakivikatuja. Tyypillinen talo on sinivalkoinen…

….se ei kuitenkaan ole koko totuus. Talo voi olla vaikka vaaleanpunainen.

Jokainen talo on yksilöllinen. Jokaisen talon ovi on omanlaisensa. Vain mielikuvitus on rajana ovien suunnittelussa.

Ericeira on siisti hyvin hoidettu pikkukaupunki, silti ihan kaikki rakennukset eivät ole priimakunnossa.

Opastintaulut ovat sopusoinnussa kaupungin yleisilmeen kanssa. Ne sulautuvat tyyliltään ja väritykseltään rakennuksiin ja kaakeleihin hyvin. Jokainen opastintaulu on erilainen mutta tismalleen kalastajakylän hengen mukainen.

Pyykit kuivatetaan ulkona kuten monessa muussakin Etelä-Euroopan kaupungissa.

Pienessä kaupungissa on iso hotelli uima-altaineen. Hotelli, jossa on isot huoneet ja maittava aamiainen.

Kaupunkia on elävöitetty runoilla. Runoja on kaikkiaan kahdeksan kappaletta. Ne on ripoteltu tasaisin välein pitkin rantakatuja. Kiintoisa idea.

Aava meri on niin kaunis, rauhoittava ja vaikuttava, joten en malta tätäkään postausta julkaista ilman kuvaa merestä.

Ikääntyneen työntekijän työhyvinvointi

Otsikko voisi hyvinkin olla pelkästään Työntekijän työhyvinvointi. Työhyvinvointiin liittyvät asiat koskettavat kaikkia työntekijöitä iästä riippumatta. Muutamia painotuseroja löytyy, nuorena korostuu hieman eri asiat kuin ikääntyneenä.

Työhyvinvointi, työn kuormittavuus, työuupumus, masennus ovat aiheita, joista ei hevin keskustella työpaikalla. Kaikki mikä vähänkin viittaa mieleen ja on abstraktia, niin niistä vaietaan. Liikuntatunneista ja murtuneesta nilkasta on helppo puhua mutta hyvä johtaminen ja työuupumus ovatkin huomattavasti hankalampia keskusteluaiheita.

Luonto moninaisuudessaan edistää hyvinvointia.

Mitä työhyvinvointi on?

Työhyvinvointi on kokonaisuus, jonka muodostavat työ ja sen mielekkyys, terveys, turvallisuus ja hyvinvointi. Näin Sosiaali- ja terveysministeriö määrittelee työhyvinvoinnin. Kaikessa yksinkertaisuudessaan työhyvinvointi on organisaation ja esimiehen osoittamaa kiinnostusta työntekijöitä ja heidän tekemää työtä kohtaan (välittämistä) sekä työntekijöiden oikeudenmukaista kohtelua. Siis hyvää johtamista.

Työhyvinvointia syntyy tekemällä mielenkiintoista työtä. Työtä, joka on sopivan haastavaa ja jota on sopiva määrä tietyn ajan puitteissa tehtäväksi. Työhyvinvointi ei synny itsestään, sen eteen pitää niin esimiesten kuin työntekijöiden tehdä työtä. Työhyvinvointi on tahdon asia.

Meren katseleminen antaa uusia ajatuksia myös työhön.

Työhyvinvointia edistäviä asioita

Alla muutamia käytänteitä ja asioita, jotka tavalla tai toisella vaikuttavat, lisäävät ja edistävät työhyvinvointia yhteisössä. Työhyvinvointi on toki paljon muutakin kuin luettelemani asiat.

  • Avoin työilmapiiri, jossa voi olla eri mieltä.
  • Keskustelu ja neuvottelevat käytännöt ovat tapoja, joilla asioita edistetään.
  • Valmius ja uskallus käsitellä ristiriitoja. Ristiriitoihin puututaan nopeasti.
  • Tervehtiminen: päivää, kiitos ja anteeksi. Hyvät käytöstavat eivät ole itsestään selvyys. Henkilöstöä pitää muistuttaa tervehtimisestä samoin kuin muistutetaan lakien ja määräysten noudattamisesta.
  • Palaverit, infotilaisuudet, keskustelutuokiot: mikä tahansa tilaisuus, joka kokoaa työntekijät säännölliseti yhteen. Tämä on myös yksi keino vähentää yksinäisyyttä työpaikalla.
  • Hyvä esimiestoiminta ja johtaminen.
  • Oikeudenmukainen kohtelu.
  • Tehtävänkuvat: jokaisella työntekijällä on kirjallinen tehtävänkuva, joka päivitetään vähintään kerran vuodessa.
  • Vaikuttamismahdollisuus omaan työhön.
  • Toimiva tiedonkulku ja viestintä.
  • Organisaation sisäinen ohjeistus on selkeää ja ymmärrettävää.
  • Henkilöstö tuntee työnantajan arvot ja organisaation tavoitteet.  
  • Omat tavoitteet ovat ymmärrettävät ja niiden toteutumista seurataan.
  • Henkilöstöllä on mahdollisuus kehittää omaa ammattitaitoa.
  • Palkkausperusteet ovat selkeät ja koko henkilöstö on tietoinen niistä.
  • Uusien työntekijöiden perehdytys hoidetaan hyvin, perehdytykselle on määrätty vastuuhenkilöt ja seuranta.
  • Organisaatiossa seurataan ja valvotaan toiminnan ja tavoitteiden toteutumista. Seuranta ja valvonta on ehdottomasti heikko kohta työelämässä. Toinen heikko kohta on ennaltaehkäisevä toiminta, jota työhyvinvointikin on.
  • Erityisesti jaksamiseen, mahdollisesti työurien pitenemiseen vaikuttuvia tekijöitä:
    • Seniorivapaat. Seniorivapaa on vapaa, jonka saa tietyn ikäisenä, esimerkiksi 60 vuotiaana viisi päivää vuodessa. Seniorivapaat olisi keino, joka oikeasti nostaisi eläkeikää.
    • Vuorotteluvapaaehtojen höllentäminen ikäystävällisempään suuntaan
    • Työaikajoustot on tarkoitettu kaiken ikäisille työntekijöille.

Listaa voisi toki pidentää vaikka kuinka paljon. Liikunnan tukeminen eri muodoissa on varmasti yksi yleisimmistä organisaatioiden käyttämistä tukimuodoista.

Meri rauhoittaa ja rentouttaa.

Edellä mainittujen asioiden toteuttaminen ei välttämättä vaadi lisäresursseja eikä aiheuta lisäkustannuksia kuten tervehtiminen mutta luo hyvää mieltä ja siten hyvinvointia. Käänteisenä edellä mainitut asiat yhdessä ja erikseen pahimmillaan aiheuttavat työuupumusta, jonka seuraukset voivat olla pitkäkestoisia kuten sairauspoissaolot. Sairauspoissaolojen hinnaksi on Elinkeinoelämän Keskusliitto laskenut keskimäärin 350 euroa per päivä, mutta asiantuntijaorganisaatioissa hinnan on arveltu nousevan huomattavasti korkeammaksi.

Aurinko ja valo antaa energiaa. Kukat kukkii Portugalissa tammikuussakin.

Sykähdyttävä meri

Voi kuinka kaunis meri voi olla. Meri on erilainen joka tunti, joka päivä. Meri on erilainen aamulla, päivällä, illalla. Meri on erilainen aurinkoisella säällä, pilvisellä säällä, sateisella säällä, tuulisella säällä. Siksi kai meren katselemiseen ei kyllästy.

Meren voi aistia monin tavoin. Meri tuoksuu, meri kohisee. Meri tuntuu lämpötilana ja ilmavirtana.

Meren katseleminen antaa vapauden tunteen. Tuntuu kuin kaikki toiveet olisi mahdollista toteuttaa. Meren katselu rentouttaa ja rauhoittaa jopa inspiroi. Aavan meren tuolla puolen voi kuvitella olevan vaikka mitä jännää ja ihmeellistä. Meri myös lohduttaa, jotenkin omat murheet kutistuvat ison ja mahtavan valtameren äärellä.

Meri voi samalla kertaa näyttäytyä sinisenä, turkoosina, vihreänä. Valkoisista vaahtopäistä puhumattakaan.

Meri ja kävely, mikä yhdistelmä. Meren rannalla ja rantakadulla kävely selkeyttää ajatuksia ja synnyttää uusia ideoita.

Kosteaa meri-ilmaa on helppo hengittää. Hämmästyttävää kuinka hyvää meri-ilma tekee iholle.

Monen metrin korkuiset aallot löyvät ikivanhoja rantakallioita vasten. Pelottavaa, samalla niin mahtavaa.

Harmi, kun me ihmiset likaamme ja saastumamme meriä. Toivottavasti osaamme ottaa opiksi ja toimia järkevämmin tulevaisuudessa.

Merellä kalastetaan, merellä surffataan. Kun oikein tarkkaan katsoo kuvaa, niin kuvassa taaempana voi nähdä valkoisen kalastusveneen ja etualalla surffaajia.

Tyyni meri auringonlaskun alkaessa.

Aurinko laskee mailleen. Meri on taasen vaihtanut väriä.

Lue myös blogi Mahtava meri http://www.ikaantymisenihmeet.net/blogi/mahtava-meri/